nátrium-aszkorbát
| Hozzávalók variációja | Bármilyen egyedi receptet elkészítünk, csak kérdezzen! |
| Cas szám | 134-03-2 |
| Kémiai képlet | C6H7NaO |
| Oldhatóság | Vízben oldódik |
| Kategóriák | Lágyzselatin / Gumi, Táplálékkiegészítő, Vitamin / Ásványi anyag |
| Alkalmazások | Antioxidáns, immunerősítő, antioxidáns |
Elegendő C-vitamint fogyaszt? Ha az étrended nem kiegyensúlyozott, és kimerültnek érzed magad, egy táplálékkiegészítő segíthet. A C-vitamin előnyeinek kihasználásának egyik módja a nátrium-aszkorbát, az aszkorbinsav – más néven C-vitamin – egy kiegészítő formája.
A nátrium-aszkorbátot ugyanolyan hatékonynak tartják, mint a C-vitamin-kiegészítés más formáit. Ez a gyógyszer 5-7-szer gyorsabban jut be a véráramba, mint a hagyományos C-vitamin, felgyorsítja a sejtek mozgását és hosszabb ideig a szervezetben marad, valamint 2-7-szeresére növeli a fehérvérsejtek szintjét, mint a hagyományos C-vitamin. A nátrium-C-vitamin opció mellett további lehetőségek vannak az extra "C" bevitelére a hagyományos aszkorbinsav és a kalcium-aszkorbát. Mind a kalcium-aszkorbát, mind a nátrium-aszkorbát az aszkorbinsav ásványi sói.
Sokan vonakodnak az aszkorbinsav, vagy az úgynevezett közönséges vagy „savas” C-vitamin szedésétől, mivel az érzékeny egyének gyomornyálkahártyáját irritálhatja. Így a C-vitamint a nátrium ásványi anyag, a C-vitamin sója puffereli vagy semlegesíti, így nátrium-aszkorbáttá alakul. A nem savas C-vitaminként jelölt nátrium-aszkorbát lúgos vagy pufferolt formában van, ezért kevesebb gyomorirritációt okoz, mint az aszkorbinsav.
A nátrium-aszkorbát ugyanazokat az előnyöket biztosítja az emberi szervezet számára, mint a C-vitamin, anélkül, hogy az aszkorbinsav esetleges gyomorirritáló hatását okozná.
Mind a kalcium-aszkorbát, mind a nátrium-aszkorbát körülbelül 890 milligramm C-vitamint biztosít 1000 milligrammos adagban. Ahogy a nevükből is várható, a nátrium-aszkorbát kiegészítő többi része nátriumból áll, míg a kalcium-aszkorbát kiegészítő extra kalciumot biztosít.
A C-vitamin-kiegészítők egyéb formái közé tartoznak azok, amelyek a C-vitamin egy formáját más szükséges tápanyagokkal kombinálják. A lehetőségek közé tartozik a kálium-aszkorbát, a cink-aszkorbát, a magnézium-aszkorbát és a mangán-aszkorbát. Kaphatóak olyan termékek is, amelyek az aszkorbátsavat flavonoidokkal, zsírokkal vagy metabolitokkal kombinálják. Ezeket a termékeket gyakran úgy reklámozzák, hogy fokozzák a C-vitamin hatását.
A nátrium-aszkorbát kapszula és por formájában, különböző erősségekben kapható. Bármelyik formát és adagot is választja, hasznos tudni, hogy az 1000 milligramm feletti adag nem feltétlenül okoz mást, mint nemkívánatos mellékhatásokat.
