B1 vitamin

B1 vitamin, vagy tiamin, segít megelőzni az idegrendszer, az agy, az izmok, a szív, a gyomor és a belek szövődményeit. Részt vesz az elektrolitok izom- és idegsejtekbe való be- és kiáramlásában is.

A B1-vitamin (tiamin) egy vízben oldódó vitamin, amely gyorsan lebomlik a hőkezelés során és lúgos közeggel érintkezve. A tiamin részt vesz a szervezet legfontosabb anyagcsere-folyamataiban (fehérje, zsír és víz-só). Normalizálja az emésztőrendszer, a szív- és érrendszer és az idegrendszer működését. A B1-vitamin serkenti az agyműködést és a vérképzést, valamint a vérkeringést is befolyásolja. A tiamin bevétele javítja az étvágyat, tonizálja a beleket és a szívizmot.

Ez a vitamin szükséges terhes és szoptató anyáknak, sportolóknak, fizikai munkát végzőknek. Súlyos betegeknek is szükségük van tiaminra és azoknak, akiknek hosszú távú betegségük volt, mivel a gyógyszer aktiválja az összes belső szerv munkáját, és helyreállítja a szervezet védekezőképességét. A B1-vitamin kiemelt figyelmet fordít az idősekre, mivel náluk jelentősen lecsökkent az esetleges vitaminok felszívódása, szintézisük funkciója sorvadt. A tiamin megakadályozza az ideggyulladás, polyneuritis és perifériás bénulás előfordulását. A B1-vitamin bevitele javasolt idegi eredetű bőrbetegségek esetén. A további tiamin adagok javítják az agyi aktivitást, növelik az információfelvétel képességét, enyhítik a depressziót, és segítenek megszabadulni számos más mentális betegségtől.

A tiamin javítja az agyműködést, a memóriát, a figyelmet, a gondolkodást, normalizálja a hangulatot, növeli a tanulási képességet, serkenti a csontok és az izmok növekedését, normalizálja az étvágyat, lassítja az öregedési folyamatokat, csökkenti az alkohol és a dohány negatív hatásait, fenntartja az izomtónust az emésztőrendszerben tractus, megszünteti a tengeri betegséget és enyhíti a mozgási betegséget, fenntartja a szívizom tónusát és normál működését, csökkenti a fogfájást.

Az emberi szervezetben lévő tiamin biztosítja a szénhidrát-anyagcserét az agyban, a szövetekben, a májban. A vitamin-koenzim felveszi a harcot az úgynevezett „fáradtság mérgeivel” – tejsavval, piroszőlősavval. Feleslegük energiahiányhoz, túlterheltséghez, vitalitás hiányához vezet. A szénhidrát anyagcseretermékek negatív hatása semlegesíti a karboxilázt, glükózzá alakítva, amely táplálja az agysejteket. A fentiek alapján a tiamint nevezhetjük a „pep”, „optimizmus” vitaminjának, mert javítja a hangulatot, eltávolítja a depressziót, nyugtatja az idegeket és visszaadja az étvágyat.