Összetevők variációja | N/A |
Cas No | 73-31-4 |
Kémiai képlet | C13H16N2O2 |
Oldhatóság | Vízben oldódik |
Kategóriák | Kiegészítő, kapszula |
Alkalmazások | Kognitív, gyulladáscsökkentő |
Melatonin kapszula:
Az Ön kulcsa a pihentető éjszakai alváshoz
Ha Ön egyike annak a sok embernek, akinek éjszakai alvászavarai vannak,melatonin kapszulalehet az a megoldás, amit keresett.
Ezt a természetes alvássegítőt évek óta széles körben használják, és biztonságosnak és hatékonynak bizonyult az alvási ciklusok szabályozásában és a pihentető alvás elősegítésében.
Mi az a Melatonin?
A melatonin egy hormon, amelyet természetesen a tobozmirigy termel az agyban. Döntő szerepet játszik az alvási szokások és a szervezet belső órájának szabályozásában. A melatonin szintje este emelkedik, reggelre csökken, jelezve a szervezetnek, hogy ideje elaludni. Néhány embernek azonban alacsony a melatonin szintje, ami elalvási vagy elalvási nehézségeket okozhat.
Hogyan működnek a melatonin kapszulák
A melatonin kapszulák a melatonin szintetikus formáját tartalmazzák, amely segíthet az alvási szokások szabályozásában és javíthatja az alvás minőségét. Bevételkor a kiegészítő utánozza a melatonin természetes növekedését az agyban, jelezve a szervezetnek, hogy készüljön fel az alvásra. Ez segíthet abban, hogy könnyebben elaludjon, és hosszabb ideig aludjon, ami pihentetőbb éjszakai alvást eredményez.
A melatonin kapszulák előnyei
A melatonin kapszulák előnyei túlmutatnak a jobb alvás elősegítésén.
Néhány tanulmány azt is kimutatta, hogy a melatonin segíthet:
- Csökkenti a jet lag és a műszakos alvászavar tüneteit
- Erősítsd az immunrendszert
- Alacsonyabb vérnyomás
- Javítja a hangulatot és csökkenti a depresszió tüneteit
Következtetés
Ha alvási problémákkal küzd, érdemes lehet megfontolni a melatonin kapszulákat. Ez a természetes kiegészítő segíthet az alvási szokások szabályozásában és javíthatja az alvás minőségét, így kipihentebb és energikusabb lesz. Mint minden kiegészítő esetében, fontos, hogy először beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, de a melatonin kapszula lehet az, amire szüksége van egy jó éjszakai alváshoz.
Biztonság és adagolás
A melatonin kapszulák általában biztonságosak, de fontos, hogy beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen új kiegészítőt szedne. A megfelelő adagolás az Ön egyéni szükségleteitől és egészségügyi szempontjaitól függ. A legtöbb szakértő azt javasolja, hogy körülbelül 30 perccel lefekvés előtt vegye be a melatonint, és általában elegendő kisebb, 0,3-5 milligrammos adag is.
A Justgood Health prémium gyártók alapanyagait választja ki a világ minden tájáról.
Jól kidolgozott minőségirányítási rendszerünk van, és szigorú minőség-ellenőrzési szabványokat alkalmazunk a raktártól a gyártósorig.
Az új termékek fejlesztését a laboratóriumtól a nagyüzemi gyártásig biztosítjuk.
A Justgood Health számos saját márkás étrend-kiegészítőt kínál kapszula, lágyzselé, tabletta és gumiszerű formában.