95% kvercetin

Antioxidáns

A kvercetin egy pigment, amely a flavonoidoknak nevezett növényi vegyületek csoportjába tartozik. A kvercetin egy erős antioxidáns, amely a természetben is megtalálható. Antioxidáns kapacitása 50-szerese az E-vitaminnak és 20-szorosa a C-vitaminnak.

A kvercetin antioxidáns hatású ésgyulladáscsökkentőolyan hatások, amelyek segíthetnek csökkenteni a duzzanatot, elpusztítani a rákos sejteket, szabályozni a vércukorszintet és megelőzni a szívbetegségeket. A kvercetin széleskörű antifibrotikus hatással is rendelkezik.

A kvercetin jó köptető, köhögéscsillapító és asztmás hatással rendelkezik, hosszú távon alkalmazzák krónikus hörghurut kezelésében. A kvercetin légzőszervi egészségre gyakorolt ​​hatásai a nyáktermelésen, vírusellenes, fibrózisgátló, gyulladáscsökkentő és egyéb útvonalakon keresztül valósulnak meg.

A kvercetint leggyakrabban szív- és érrendszeri állapotok, valamint a rák megelőzésére használják. Használják ízületi gyulladás, hólyagfertőzések és cukorbetegség esetén is, de ezen felhasználások többségére nincs erős tudományos bizonyíték.

Ez az egyik leggyakoribb antioxidáns az étrendben, és fontos szerepet játszik a szervezetben a szabad gyökök okozta károsodások leküzdésében, amelyek krónikus betegségekkel kapcsolatosak.

Kvercetina leggyakoribb flavonoid az étrendben. Becslések szerint egy átlagos ember naponta 10–100 mg-ot fogyaszt belőle különböző élelmiszerforrásokon keresztül.

A kvercetint gyakran tartalmazó élelmiszerek közé tartoznak a hagyma, az alma, a szőlő, a bogyós gyümölcsök, a brokkoli, a citrusfélék, a cseresznye, a zöld tea, a kávé, a vörösbor és a kapribogyó.

Ha a kvercetin nem szívódik fel megfelelően az élelmiszerekből, szedhet kiegészítőket. Étrend-kiegészítőként is kapható...por / gumi és kapszula formájában.