Új termék Melissa officinalis (citrom balzsam)

A citrom balzsam egy évelő gyógynövény a mentacsaládból, amelynek története több mint 2000 év. Szülött Dél -Közép- és Közép -Európában, valamint a Földközi -tenger medencéjében. A hagyományos perzsa orvoslásban citrombalzsamot használtak annak nyugtató és neuroprotektív hatásaihoz. Levelei finom citrom illata van, és nyáron kis, nektárt tartalmazó, fehér virágot hoz létre, amely vonzza a méheket. Európában a citrombalzsamot a méhek méhtermelésére, díszítő növényként és illóolajok kinyerésére használják. A leveleket gyógynövényekként, teákban és aromákként használják.

Képforrás: Pixabay

Valójában, mint egy hosszú történelemű növény, a Lemon Balm előnyei túlmutatnak az alvás javításán. Ezenkívül szerepet játszik a hangulat szabályozásában, az emésztés előmozdításában, a görcsök enyhítésében, a bőr irritációjának megnyugtatásában és a sebgyógyulás elősegítésében. A kutatások azt mutatták, hogy a citrombalzsam alapvető vegyületeket tartalmaz, beleértve az illékony olajokat (például citrális, citronellális, geraniol és linalool), fenolsavakat (rozmarinsav és koffeinsav), flavonoidok (quercetin, kaempferol és apigenin), triterpenes (ursolicsav és másolajsav), és más menyasszonyi) kumarinok és poliszacharidok.

Hangulatszabályozás:
A tanulmányok azt mutatják, hogy a napi 1200 mg citrombalzsammal történő kiegészítés jelentősen csökkenti az álmatlanság, szorongás, depresszió és társadalmi diszfunkcióval kapcsolatos pontszámokat. Ennek oka az, hogy olyan vegyületek, mint a rozmarinsav és a citrombalzsamban lévő flavonoidok, segítik a különféle agyi jelátviteli útvonalak szabályozását, beleértve a GABA -t, az ERGIC -t, a kolinerg és a szerotonerg rendszereket, ezáltal enyhítve a stresszt és elősegítve az általános egészséget.

Májvédelem:
Kimutatták, hogy a citrombalzsam-kivonat etil-acetát-frakciója csökkenti a magas zsírtartalmú indukált nem alkoholos steatohepatitist (NASH) egerekben. A kutatások azt mutatták, hogy a citrombalzsam -kivonat és a rozmarinsav csökkentheti a lipid felhalmozódását, a trigliceridszintet és a májban lévő fibrózist, javítva az egerek májkárosodását.

Gyulladásgátló:
A citrom balzsamnak jelentős gyulladásgátló hatása van, a fenolsavak, flavonoidok és illóolajok gazdag tartalmának köszönhetően. Ezek a vegyületek különféle mechanizmusokon keresztül működnek a gyulladás csökkentése érdekében. Például a citrom balzsam gátolhatja a gyulladáscsökkentő citokinek előállítását, amelyek döntő szerepet játszanak a gyulladásban. Olyan vegyületeket is tartalmaz, amelyek gátolják a ciklooxigenázt (COX) és a lipoxigenázt (LOX), két enzimet, amely részt vesz a gyulladásos mediátorok, például a prosztaglandinok és a leukotriének előállításában.

Bél mikrobióm szabályozása:
A citrombalzsam segíti a bél mikrobióma szabályozását azáltal, hogy gátolja a káros kórokozókat, elősegíti az egészségesebb mikrobiális egyensúlyt. A tanulmányok azt sugallják, hogy a citrombalzsam prebiotikus hatásai lehetnek, ösztönözve a jótékony bél baktériumok, példáulBifidobaktériumfaj. Gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai szintén hozzájárulnak a gyulladás csökkentéséhez, a bélsejtek védelme az oxidatív stressztől, és kedvezőbb környezetet teremtenek a jótékony baktériumok növekedéséhez.