Vitamin Multivitamin

Multistudományosan alátámasztott ajánlott mikrotápanyagok keverékei, amelyek jellemzően több vitamint, például A-, C-, E- és B-vitamint, valamint több ásványi anyagot, például szelént, cinket és magnéziumot tartalmaznak. Ahogy a név is sugallja, a mikrotápanyagokra csak kis mennyiségben van szükség, és egy vagy több kényelmes napi tablettába csomagolható. Egyes multik egy adott előnyhöz vannak szabva, például az energia növelésére vagy a terhesség támogatására. Egyes multivitaminok növényi anyagokat is tartalmaznak, a zöldségekből és gyógynövényekből készült multivitaminok sorát.
A multivitaminokat olyan vitaminok biztosítására használják, amelyeket nem viszünk be az étrendből. A multivitaminokat betegségek, terhesség, helytelen táplálkozás, emésztési zavarok és sok más betegség által okozott vitaminhiány (vitaminhiány) kezelésére is használják.
A multivitamin alapvető mikrotápanyagok keveréke, amelyet általában tabletta formájában szállítanak. A „multiszoknak” vagy „vitaminoknak” is nevezett multivitaminok olyan étrend-kiegészítők, amelyeket az általános jólét támogatására és a tápanyaghiányok megelőzésére fejlesztettek ki. Az a gondolat, hogy az egészséget vitaminokkal egészítsük ki, csak körülbelül 100 éve létezik, amikor a tudósok először kezdték el azonosítani az egyes mikrotápanyagokat, és összekapcsolni azokat a szervezet hiányosságaival.
Manapság sokan szednek multivitamint az egészséges életmód megőrzésének részeként. Az emberek értékelik a rendszeres táplálkozási támogatás megbízható és egyszerű módját. Napi egy vagy több tabletta segíthet az élethez nélkülözhetetlen vitaminok és ásványi anyagok pótlásában. Gyakran „táplálkozásbiztosítási kötvénynek” tekintik, amely fedezi a kevésbé optimális étrendből eredő hiányosságokat.